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泡腳流程

作者:admin 日期:2019-02-19 瀏覽:

泡腳流程:

可以先對泡腳用的中藥進行煎熬,另外煲一鍋溫水;

倒入泡腳桶里面,兌入溫水,水溫40度左右即合適,水量最少要覆蓋腳踝;

放入雙腳進行泡腳,可以適當用手進行按摩;

泡腳時長大約30分鐘左右,或微微出汗即可,時間不宜過長。

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